我校组织师生一起观看学习由河南省委教育工委、省教育厅主办新乡医学院承办的“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课，此次公开课聚焦“抑郁”话题，清晰阐释抑郁症的概念，并对抑郁症与抑郁情绪的区别展开介绍，从常见症状、主要病因、药物治疗、心理治疗以及常见认识误区等方面以课堂授课形式做了精彩分享。让学生们对抑郁症有了准确的界定认识，了解了影响抑郁症产生的各类因素，通过对症状及应对抑郁症的方式的介绍，帮助学生能够尽早察觉身边可能存在的抑郁情况，引导同学们要正确认知抑郁症，积极应对，时刻关注自我的身心健康发展。

一、公开课观看照片：

纺织学院观看情况：

大学生心理健康中心观看情况：

自电（集电）学院观看情况：

人工智能学院观看情况：

材料电子与储能学院观看情况：

经济管理学院观看情况：

物理与光电学院观看情况：

二、公开课结束后我校师生纷纷发表心得感悟一起来看看吧

周原 自动化与电气工程学院 团委副书记

通过本次心理健康公开课，我学到了在心理育人的过程中要更加科学的看待抑郁，使我对抑郁症有了更加全面和深入的了解。大学生应当深刻认识到抑郁症的严重性和危害性，作为辅导员更要在育人过程中引导学生以科学的态度看待抑郁，关爱抑郁症患者，及时应对学生学习自己生活中可能出现的心理健康问题，不断提升心理健康教育水平。

蒋思齐 软件学院 专职辅导员

我有幸参与观看朱金富老师主讲的“科学认识抑郁，积极合理应对”公开课，为我带来了丰富的知识与深刻的启示。

课堂上，朱老师以其丰富的专业知识和实践经验，为我们系统地讲解了抑郁症的概念、影响因素、常见症状以及应对方式。通过生动的案例让我们深刻认识到抑郁症对学生身心健康和学业生活的严重影响。同时，朱老师也给我们提出了许多实用且具体的建议，鼓励我们要关注学生的情绪变化，及时发现并引导他们寻求专业帮助，为学生营造一个健康、积极的成长环境。

作为高校辅导员，关注学生的心理健康教育是至关重要的。在未来的工作中，我将更加注重与学生的沟通交流，掌握学生的心理动态，及时发现并解决他们的心理问题，将所学知识运用到实践中，帮助学生心灵开花，为营造健康校园贡献一份力量。

张灿辉 数学与信息科学学院 兼职辅导员

我参加了省委教育工委、省教育厅委托新乡医学院举办的“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课。这次课程深入浅出地讲解了抑郁症的概念、影响因素、常见症状以及应对方式，帮助我更全面地了解了抑郁症这一常见的精神健康问题。

作为一名兼职辅导员，我深刻感受到心理健康教育的重要性。在日常辅导工作中，我将更加关注学生的心理变化，及时给予支持与帮助，引导学生树立正确的心理健康观念，预防抑郁等心理问题的发生。

李巧丽  材料电子与储能学院  兼职辅导员

作为一名兼职辅导员，参与此次“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课，是一次深刻的学习经历，为我在学生工作中的心理辅导实践指明了新方向。

课程中对抑郁症细致入微的讲解，让我清晰认识到其复杂性与隐蔽性。抑郁症的成因涵盖遗传、环境、心理等多层面因素，其症状表现多样，这提醒我在日常与学生相处中，要时刻保持高度的观察敏锐度。以往可能会忽略一些学生细微的情绪波动或行为变化，现在明白这些都可能是潜在心理问题的信号。

在未来的工作道路上，我将以此次学习为基石，不断提升自身专业素养，用温暖与专业知识为学生的心理健康保驾护航，助力他们在大学时光里健康成长、积极奋进，为社会培育身心健全的优秀人才贡献自己的力量。

王琦琦 人工智能学院 数科241班学生

我与同学们共同观看了以“科学认识抑郁 积极合理应对”为主题的心理健康公开课，增加了对抑郁症的概念、影响因素、常见症状以及应对方式的了解，深感其复杂性与严重性。在症状表现方面，抑郁症涵盖了情绪、心理和躯体等多个维度的症状。而对其治疗，药物治疗是基础且关键的一环，尽管存在一些误解，但现代抗抑郁药物的安全性和有效性是有保障的；同时需要多方面共同努力，以达到最好的效果。

作为一种常见精神类疾病，及早发现并采取积极应对方式对抑郁症治疗具有重要意义。我深感作为一名心理委员的职责重要，我将多加关注同学们的日常行为表现，把所学知识运用到生活中，为自己和他人的心理健康贡献一份力量。

赵阳楷 计算机学院 计科221班班长

这次的心理健康公开课让我受益匪浅。在这堂课上，朱老师通过生动的案例和深入的讲解，向我们传递了心理健康的重要性以及如何应对生活中的心理压力。我深刻认识到，心理健康不仅是身体健康的重要组成部分，也是我们实现个人价值和维持幸福生活的基础。

课程中提到，当我们面对压力、挫折或困惑时，及时寻求帮助是非常必要的。这让我反思到自己在生活中，有时候会选择独自承担问题，却忽略了与他人沟通的重要性。其实，与朋友、家人甚至专业人士交流，不仅能缓解情绪，还能找到更好的解决办法。

总的来说，这堂心理健康公开课让我对心理健康有了更全面的认识。我明白了，关注心理健康不仅是对自己的责任，也能让我更好地关爱他人、融入集体。在未来，我会更加注重心理健康的培养，让生活更加积极阳光。

张惟依 艺术设计学院 环设222班学生

观看“科学认识抑郁，积极合理应对”直播后，我受益匪浅。曾经，我对抑郁的了解仅停留在表面，以为只是简单的情绪低落。这次学习让我明白，抑郁是复杂的心理疾病，有生理、心理多层面成因。它可能悄无声息地缠上任何人，不分年龄、职业，专家所授应对之法很实用。当察觉自己或身边人情绪持续不佳，像兴趣减退、睡眠紊乱，千万别忽视，应主动倾诉、寻求专业帮助。日常保持规律作息、适度运动，能为心理筑牢“防护堤”。这堂课更让我深知，对抑郁患者要少些误解，多些关怀包容。心灵若“感冒”，温暖与理解就是良药。日后，我愿用所学，助己助人，让更多心灵重沐阳光。

姚薇 智能建造与建筑工程学院 学生

我观看了“科学认识抑郁 积极合理应对”的心理健康公开课，感觉收获颇丰。

课程深入讲解了抑郁的症状表现，让我明白它并非简单的情绪低落，而是涉及生理、心理等多方面的复杂状态。例如，持续的疲惫感、睡眠障碍以及失去兴趣等，这些都是抑郁可能发出的信号。

专家提到的应对方法实用性很强，如规律作息、适度运动等自我调节方式，还有家人朋友给予支持陪伴的重要性。这使我意识到，当身边人可能面临抑郁困扰时，理解与关怀是多么关键，一句温暖的问候、耐心的倾听，或许都能成为他们抵抗抑郁的力量。

这堂公开课是一次深刻的心灵教育，让我对抑郁有了科学认知，也懂得了如何在生活中用积极行动守护自己和他人的心理健康，驱散抑郁的阴霾，拥抱阳光生活。