为培养新生心理健康意识，更好地开展心理健康教育与咨询工作，方便新生了解心理健康中心的工作环境、业务内容和咨询流程，我校心理健康中心针对全校新生开展了参观心理健康中心的活动。在各学院和心理健康中心的精心组织下，11月16日至12月16日为期1个月的时间里，各学院以班级为单位，由心理委员带领参观了心理健康中心的预约接待室、箱庭活动室、宣泄活动室和个体心理咨询室等七个功能室。

参观期间每天安排心理社团学生负责具体的事宜。有的学生作为总负责，做好安排协调；有的学生负责讲解，讲解七个功能室的功能和用途；有的学生在一楼大厅负责引导，大家积极配合，分工明确，确保参观的顺利进行，并为同学们提供一个便利和谐的参观环境。

首先，同学们参观了406室，即预约接待室及阅疗活动室。在预约接待区内，每天上班时间会有心理社团的学生在这里值班，负责接待心理咨询和成长成才咨询的预约。值班学生接到预约电话后，和当天值班的咨询老师联系，确定好双方的咨询时间，并做好相应记录。阅读活动区设立了图书报刊栏，来访者可以在等待咨询时，翻阅图书，调整一下心态。针对不同的心理问题，相应的有多种类型书籍。门口的触屏式自助查询系统都可以让参观人员更全面的了解这里。

408室，它是一间团体活动室及箱庭活动室，柜子上摆放的沙具深得同学们的喜爱，不少同学表示，看到这些仿佛回到了童年的美好时代。箱庭活动，又叫沙盘游戏，是在心理咨询老师的陪伴下，来访者从玩具架上自由地挑选代表人和物的微缩模型，在这个盛有细沙的特制容器里进行自我表达的一种心理疗法。咨询师对其进行心理问题分析、辅导，从而达到自我心理治愈，完善人格。团体活动室有团体活动训练专用器具包和团体音乐放松辅导的设备，团体训练的时候可以用这些设备，增加团体活动的趣味和有效性。

409宣泄活动室是同学们最受欢迎的一个教室，这里有智能呐喊宣泄放松系统、智能击打宣泄放松系统、跑步机、心理宣泄人和击打球等放松器材，这些是提供给来访者用来宣泄自己的不良情绪，进行压力释放、情绪疏导的有效工具。参观的学生在这里停留的时间最长，甚至听了负责人一次讲解之后都能熟练掌握宣泄设备的用法，在击打呐喊和跑步中，把自己不快的情绪和生活上的压力释放出来。

410功能室里主要进行个体心理咨询和音乐放松，设有音乐放松椅和催眠器，参观过程中有部分同学在椅子上进行音乐放松，负责人在旁边引导，帮助他们适应椅子并且输入他们的信息，做过放松训练的同学都说效果不错。参观结束后，同学们在班级各个心理委员的带领下有序地离开了心理咨询室。

在一个月的参观过程中，同学们用高昂的兴致，饱满的热情参观了每一个房间。参观后，同学们对心理健康中心有了基本的了解，增加了对心理中心的环境和咨询流程的熟悉度，为心理健康中心后期开心工作打下了有利的基础。

我校大学生心理健康中心成立于2002年，十几年来，我校秉承着“以人为本，服务学生，预防为主，健康成长”的宗旨，中心初步形成学院、院系、班级、宿舍四级心理健康教育网络，全方位，多层

次掌握在校学生心理健康状况。本次由心理健康中心组织的新生参观心理咨询室的活动，只是我们工作的一小部分，但是这部分工作对中心全年工作的顺利开展起到了承上启下的作用。