为认真落实第二个"全国学生心理健康宣传教育月"相关要求，帮助学生掌握压力管理技巧，科学调适心理状态，5月22日，数学与信息科学学院举办“情绪太阳能——将压力转化为成长能量”心理健康沙龙活动。

学工办主任陈婷通过“人际互动、环境适应与个人发展”学生面临的三个核心压力源展开讲解，结合真实案例，特别对宿舍关系中常见的作息冲突、小团体孤立及沟通障碍等现象进行分析，提出“七步法”矛盾化解应对方式，将矛盾处理流程具象化为可操作的行动指南，帮助同学们掌握科学的压力管理方法和妥善化解矛盾方式。在破冰环节，同学们通过“情绪波浪”小游戏，以肢体语言和表情管理完成情绪投射，通过沉浸式体验增强了参与者的情绪觉察能力，促进彼此间的理解与共情。

本次心理沙龙活动以"理论可操作、方法接地气"为特色，通过案例分享、互动体验等方式，有效提升了学生的心理调适能力与矛盾化解能力。下一步，学院将持续创新心理健康教育形式，为学生的全面发展保驾护航。

经济管理学院—举办心理委员谈心谈话经验交流会

为进一步加强大学生心理健康教育工作，提升心理委员的谈心谈话技能，促进学生心理健康发展，经济管理学院于5月23日在三号组团楼A306成功举办了心理委员谈心谈话经验交流会。本次活动由2022级专职辅导员吴笑主持，2023级、2024级辅导员及心理委员参加，现场气氛热烈，交流成果丰硕。

交流会伊始，吴笑简要介绍了本次活动的目的和意义，强调心理委员在班级心理健康工作中的重要作用，并鼓励大家积极分享经验、互相学习。随后，2022级物流专业心理委员胡明蕊结合2024年校级心理谈心谈话技能比赛经验，从“心理委员的沟通技巧”、“比赛流程”、“比赛细节”、“典型案例分析”四个方面分享了谈心谈话的技巧与心得。她提到：“谈心谈话的核心在于倾听与共情，要以真诚、耐心的态度去理解同学的需求，避免生硬地提问。”在交流环节，心理委员们围绕日常谈心谈话中遇到的困惑展开热烈讨论。

活动最后，吴笑充分肯定了心理委员们的辛勤付出，并希望大家将所学经验运用到实际工作中，成为同学们的“心灵守护者”。同时，经济管理学院将继续开展相关培训活动，为心理委员提供更多学习与交流的平台。